Meditation

Fernöstliche Meditationsformen helfen dem Menschen, das Bewusstsein zu beruhigen, indem Gedanken und Bindungen, die Stress und Angst erzeugen, loszulassen. Meditation steigert die Disziplin und Ausgeglichenheit. Meditation hat oft eine spirituelle Komponente z. B. im Zen-Buddhismus (Chan-Buddhismus). Infos zur "Zazen-Meditation" finden sich auf der DVD: Tai-Chi-Kurzform Zheng Manqing.

Man unterscheidet Meditations-Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen und in Bewegung. Mit korrekter und regelmäßiger Meditation kann schon durch Stärkung der Selbstheilungskräfte eine größtmögliche Gesundheit und Fitness erlangt werden. auch vor jedem Unterricht sollte man kurz meditieren - etwa bei der Begrüßung des Lehrers oder beim Betreten der Übungsstätte. Fortgeschrittene können bei der Einleitung jeder Technik meditieren.

Tai Chi Meditation	Qigong-Stehmeditation	Zen-Meditation
Tai Chi ist eine Bewegungsmeditation. Tai Chi Meditation ist auch ein Teil von Tai Chi Kampfkunst. Meditation ist auch für fernöstliche Kampfkunst ein wichtiger Bereich (s. Taijiquan Tai Chi Meditation).	Qigong ist sowohl Bewegungsmeditation als auch Stehmeditation. Zu ersterem zählen etwa die Seidenweber-Übungen. Zu letzterem gehört etwa die Stehende Säule/ das Pfahlstehen oder Stehen wie ein Baum (Stehen wie eine Kiefer) Stehende Säule.	Dr. Langhoff lernte Meditation zusammen mit Kampfkunst-Übungen des Zen-Buddhismus bei Shihan Teruo Kono). Meditation stärkt die innere Qi-Kraft (s. Qi Phänomene). Quelle: Kono-Verlag).

Archive: Tai Chi Meister: Weltberühmte Taijiquan-Lehrer von Dr. Langhoff: Taijiquan Meister

Archive: Unbewusste Natürlichkeit - die Kunst des  Wu Wei.

Archive: Tai Chi Hamburg

Bekannt für Kampfkunst und Meditation ist das Shaolin-Qigong der Shaolin-Mönche (s. Shaolin Qigong & Hartes Qigong). Meditation in der Qigong Ausbildung, Meditation in der Tai Chi Ausbildung, Meditation in der Taijiquan Ausbildung, Mehr: Dr. Langhoff über Tai Chi Meditation und Tai Chi Meditation. Quelle: Traditionelles Tai Chi). Lebenskunst, Lebenspflege Meditation, Lehrmeister Tai Chi Meister Qigong Meister, Tai Chi Kampf. Quelle: Vortrag: Feinstoffliche Lebenskraft Qi. Archive: Eisenhemd Qigong. Yi Jin Jing Yijinjing.